Der Winter hat nichts zu bieten? Von wegen! Auch hierzulande gibt es gesundes Obst und Gemüse. Unser Superfood für den Winter.
Special: Vegan genießen - © 101PHOTO/iStockphoto
Special: Vegan genießen
Gesund und vielfältig
So vielseitig ist vegane Ernährung: Rezepte, Bücher, Restaurantempfehlungen und Ernährungstipps in unserem Special.
Tipps und Tricks gegen den Winterblues - © Africa Studio/Fotolia.com
Tipps und Tricks gegen den Winterblues
Triste Stimmung Ade
Dunkelheit, Kälte und Nässe: Herbst und Winter schlagen vielen aufs Gemüt. Wir verraten, was gegen den Winterblues hilft.
Glutenfreie Plätzchen backen für Weihnachten - © Alliance/Fotolia.com
Glutenfreie Plätzchen für Weihnachten
Zimtsterne und Makronen
Zöliakiebetroffene müssen in der Adventszeit nicht auf Plätzchen verzichten: Wir verraten glutenfreie Rezepte und Backtipps.
Zimt, Nelken & Co: Gesunde Wintergewürze - © kristina0708/Fotolia.com
Zimt, Nelken & Co: Gesunde Wintergewürze
Duftend und heilsam
Wintergewürze wie Zimt, Nelken und Piment riechen nicht nur nach Weihnachten, sondern sind auch noch gesund.
Aus dem Buch Ayurveda-Küche: Gemüseburger mit selbstgemachtem Ketchup - © Sabine Mader/Ulrike Schmid/AT Verlag/www.at-verlag.ch
Gemüseburger mit selbstgemachtem Ketchup
Gesundes Ayurveda-Food
Wir verraten zwei gesunde Rezepte aus dem Buch Ayurveda-Küche: Ein leckerer Gemüseburger und selbstgemachtes Ketchup.
Mehr als nur hübsch anzusehen: Kürbisse sind gesund, vitaminreich, kalorienarm und machen trotzdem satt. - © MSPhotographic/Fotolia.com
Gesunde Lebensmittel: Kürbis
Mehr als Halloween-Deko
Kürbisse sind mehr als bloße Herbst- und Halloween-Dekoration: Wir verraten, was das orangenfarbene Gemüse so gesund macht.

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